【資環(huán)學(xué)院】榜樣領(lǐng)航心向暖，表率先行護(hù)心安——我院大學(xué)生心理健康專題講座順利舉辦

12月10日晚上19：00，大學(xué)生心理健康專題講座于八教N(yùn)8115教室順利開講。本次講座以“榜樣領(lǐng)航心向暖，表率先行護(hù)心安”為主題，幫助同學(xué)們疏解學(xué)業(yè)生活壓力，提升心理健康素養(yǎng)，培育積極樂觀的陽光心態(tài)。講座特邀胡迎坤老師擔(dān)任主講嘉賓，各班班長、團(tuán)支書及學(xué)生會(huì)志愿者到場(chǎng)聆聽學(xué)習(xí)。

本次講座籌備期間，我院生活權(quán)益部精心策劃組織，從嘉賓邀請(qǐng)、場(chǎng)地布置到宣傳動(dòng)員、現(xiàn)場(chǎng)組織，每一個(gè)環(huán)節(jié)都細(xì)致落實(shí)，全力保障講座有序開展。講座伊始，胡迎坤老師結(jié)合大學(xué)生成長現(xiàn)狀切入，圍繞講座背景與現(xiàn)實(shí)需求等六大板塊展開講解。針對(duì)學(xué)業(yè)焦慮、人際沖突等常見心理困擾，胡迎坤老師剖析其表現(xiàn)與成因，傳授認(rèn)知調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等調(diào)適方法，還介紹了校園心理支持資源，并給出心理成長的長期行動(dòng)建議。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們踴躍提問，老師耐心答疑，引導(dǎo)大家科學(xué)認(rèn)知心理健康、守護(hù)心靈狀態(tài)。生活權(quán)益部志愿者全程在場(chǎng)協(xié)助，及時(shí)為師生提供服務(wù)，營造出輕松融洽的交流氛圍。

講座現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，不僅掌握了實(shí)用的心理調(diào)適方法，更學(xué)會(huì)了以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)。此次講座的開展，有效搭建起我院心理健康教育的溝通橋梁，幫助學(xué)生筑牢心理健康防線，充分體現(xiàn)了我院對(duì)學(xué)生身心健康成長的高度重視。

此次大學(xué)生心理健康專題講座的成功舉辦，是我院推進(jìn)心理健康教育工作的重要舉措，不僅切實(shí)提升了學(xué)生的心理自助與互助能力，更助力營造出和諧健康、積極向上的校園氛圍。未來，我院將持續(xù)聚焦學(xué)生心理健康需求，開展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為西農(nóng)學(xué)子的青春成長保駕護(hù)航，引導(dǎo)大家以強(qiáng)健的心理素質(zhì)、飽滿的精神狀態(tài)書寫人生華章。