“心理健康教育講座”順利舉行

為了同學(xué)們的身心健康，提高同學(xué)們對心理健康問題的認識與應(yīng)對能力，2023年3月15日，西農(nóng)資源環(huán)境學(xué)院在N8217舉辦了一場精彩紛呈的心理健康教育講座，得到了同學(xué)們的熱情參與與積極反饋。講座內(nèi)容豐富多彩，旨在幫助同學(xué)們更好地認識和理解心理健康問題，并提供相關(guān)應(yīng)對方法和策略。     

講座現(xiàn)場，樊蓓蕾老師為大家深入淺出地講解了現(xiàn)代社會中普遍存在的各類壓力源，并提供了一些應(yīng)對壓力的實用技巧。緊接著，她又分享了有關(guān)“情緒管理”的課程，朱思穎同學(xué)闡述了情緒管理的重要性，并結(jié)合自己的煩惱和在場的同學(xué)們進行了互動，使得講座更加生動有趣。隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，心理健康問題已經(jīng)成為一個全球性的話題。學(xué)校一直以來及其關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況，希望同學(xué)們能通過此次講座，對心理健康問題有更深層次的認識和了解，同樣希望大家可以學(xué)習(xí)并運用一些實用的方法來應(yīng)對日常生活和學(xué)習(xí)的壓力和情緒困擾。此次講座有效疏導(dǎo)了同學(xué)們的焦慮情緒，增強了心理承受能力。      

青少年時期是人生最重要的成長時期，加強和改進學(xué)生心理健康工作，有利于落實立德樹人的根本任務(wù)。未來，我院也將持續(xù)關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況并給予有效幫助。